Spine Yoga in Gravidanza


  • data:12-05-2021
  • ore:09:30
  • dove:
    36027 Rosà (VI)

descrizione evento

 
Tutti · Evento organizzato da Ostetrica Sally Parolin
 
Percorso di 8 incontri dedicato all’equilibrio e al benessere in gravidanza, durante i quali si farà pratica di Spine Yoga: asana (posizioni di hatha yoga) ideali per la gravidanza. E inoltre si tratteranno e sperimenteranno i seguenti temi:
* postura e abitudini di vita corrette
* prevenire e curare il mal di schiena e alle articolazioni
* consapevolezza del respiro nella gravidanza e nel parto
* perineo e bacino: esperienza delle posizioni di travaglio e parto, prevenzione di lacerazioni ed episiotomia
* strategie per accogliere e diminuire il dolore
* rilassamento cosciente
Condotto da:
Giulia Manfio, insegnante SpineYoga e
Sally Parolin, dott.ssa Ostetrica
solo 6 POSTI DISPONIBILI, PRENOTA LA TUA PARTECIPAZIONE
3387920713 Sally - 3441543404 Giulia
Il corso si svolgerà presso lo studio dell’ostetrica Parolin a Rosà il mercoledì mattina dalle 9:30 alle 11:00.
Viene data la possibilità di seguire un numero di incontri a scelta, in caso non si riesca ad esserci a tutti e 8 gli incontri.
Il corso verrà riproposto ciclicamente, date incontri:
Dal 9 Settembre al 28 Ottobre
Dal 4 Novembre al 23 Dicembre
Dal 13 Gennaio al 3 Marzo
Dal 10 Marzo al 28 Aprile
Dal 5 Maggio al 23 Giugno (escluso 2 Giugno, verrà trovata una data alternativa per recupero)
* LO YOGA NON TOGLIE TEMPO, TE LO RESTITUISCE